姿勢が悪い

姿勢が悪いためでしょうか、腰痛・肩こりが酷いのです。

先日、等々力ベースを見ていたところ、「美・座イス」なるものが紹介されました。
藁をもつかむというか、興味本位で買ってみましたｗ
今日届き、早速座ってみました。

・・・ツライ
確かに背筋が伸びて、自然とあごが引ける正しい姿勢になるのですが、普段使っていない筋肉を使っているようで、座っているのに疲れてしまいます。

で、 イスを外してみました。

おや？自然と背筋が伸びている？

思った以上の効果が出ています。

しばらく使ってみますかね。